Shobha Sünkel

Emotionale Kompetenz für ein Sein im Hier und Jetzt!

Anti-Stress-Training und Emotionsschule für mehr Ruhe und Widerstandskraft – auf dem aktuellen Stand der Hirnforschung

Der Workshop, der dein Leben verändert!

Was du in diesem Workshop für dein Leben lernst:

Emotionalen Frieden finden

Du löst deine Ängste auf, kannst ruhiger und stabiler in Meetings, Verhandlungen und Streitgesprächen sein.

Innere Stabilität

Du kannst auch in stressigen Situationen die Ruhe bewahren, emotional stabil und bei dir bleiben.

Gesundheit unterstützen

Du kannst akuten Stress sofort runterfahren und abends besser abschalten - damit förderst du deine Gesundheit und stärkst dein Immunsystem.

Neuen Blick gewinnen

Du kannst eine neue Perspektive auf Situationen bekommen, wirst stärker, selbstbewusster und liebevoller.

Belastungen selbst lösen

Du kannst deine akuten emotionalen Belastungen selbst lösen.

Widerstandsfähigkeit stärken

Du wirst deinen Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein, schmerzhafte Erfahrungen werden verblassen und keine Kontrolle mehr über dich haben.

Emotionale Kompetenz ist eine gefragte Fähigkeit geworden - im privaten wie im beruflichen Kontext.

Lerne bei mir Tools auf dem aktuellen Stand der Hirnforschung - und profitiere dein Leben lang davon!

Für wen ist der Workshop geeignet?

Deine Emotionen haben dich mehr und mehr im Griff und du hast Probleme, im Alltag zu funktionieren.
Du möchtest deine emotionale Kompetenz erweitern - im beruflichen wie im privaten Bereich.
Du wirst plötzlich aggressiv und zeigst Seiten von dir, die dich selbst erschrecken.
Du hast immer mehr Stress auf der Arbeit oder in deiner Partnerschaft und bist schneller wütend oder enttäuscht
Du fühlst dich ständig gestresst, nur schlechte Nachrichten - dir ist alles zu viel!
Du bist geplagt von Sorgen um deine Lieben.
Du hast deine Lebensfreude und Leichtigkeit verloren und fühlst dich überwältigt von Trauer, Enttäuschung und Frust - du befürchtest, dass du in eine Depression rutschen könntest.
Du möchtest deine berufliche Kompetenz erweitern.
Du möchtest deine Resilienz stärken.

Was erreichst du, wenn du teilnimmst?

Du kannst akute emotionale Belastungen selbst lösen, wie Stress auf der Arbeit, Wut auf den Partner oder Angst vor sozialen Begegnungen.
Dir fällt es leichter, durch stressige Situationen zu kommen.
Du wirst deinen Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein, wieder mehr bei dir und im Hier und Jetzt sein.
Du wirst frei von emotionalen Belastungen, stabiler, mental stärker und robuster.
Dir gelingt es, einen neuen, objektiveren Blick auf Situationen zu bekommen.
Du übernimmst wieder selbst die Kontrolle über deine Emotionen, d.h. du bist nicht abhängig von einem Therapeuten.
Du erlernst geniale Atemtechniken, die dir sofort helfen, wieder ruhig und handlungsfähig zu werden und wieder einen klaren Kopf zu bekommen in Situationen, die dich überfordern.

Was dich beim Workshop erwartet

Eine klare strukturierte Vermittlung von alltagstauglichen Werkzeugen sowie eine humorvolle, liebevolle und wertschätzende Begleitung - mit praktischen Übungen und Demositzungen
Du erlernst einige meiner Methoden zur Selbstanwendung. Eine davon ist eine Weiterentwicklung von EFT (Emotional Freedom Techniques). Ich nenne sie EFT*.
Meine Methoden sind alltagstauglich und können jederzeit überall angewendet werden, du brauchst keine bestimmten Hilfsmittel oder Räumlichkeiten.
Die Techniken dienen speziell dafür, die emotionale Stabilität wieder zu erlangen in unsicheren, stressigen Situationen.

Die Methoden wirken bei akuten Belastungen, aber auch bei belastenden Situationen aus der Vergangenheit. Und sie haben einen dauerhaften Effekt, d.h. gelöste Situationen und Belastungen kommen nicht wieder.
Einige deiner Probleme werden wir bereits direkt im Workshop auflösen.
Gemäß dem neuesten Stand der Wissenschaft beziehen die Techniken den Körper mit ein, um die Folgen von emotionalen Belastungen nicht nur auf der emotionalen und mentalen, sondern auch auf der körperlichen Ebene zu beseitigen.
Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegen die herausragenden Effekte auf Stress, Ängste und andere Belastungen.

Das sagen die Teilnehmer meiner Workshops

"Liebe Shobha, vielen Dank für die inspirierende, tiefgreifende und weitbringende Fortbildung! Ich habe noch ein weiteres "Puzzlestück" für meine private und berufliche Weiterentwicklung bei Dir gefunden. Deine offene, herzliche und freundliche Art, mich durch den Verarbeitungsprozess meiner Traumata zu führen, war mir eine großartige Hilfe und hat mir Halt gegeben und Kraft!"

"Ein fachlich sehr strukturiertes Seminar, inhaltlich kompakt, auf das Wesentliche fokussiert. Kein unnützes Beiwerk, wie es in manchen anderen Seminaren ist. Die Gruppe überschaubar, so daß sehr intensiv und individuell an den eigenen Themen gearbeitet werden konnte. Es war duch die sehr empathische, freundliche Art von Shobha als Seminarleiterin eine harmonische Atmosphäre in der Gruppe. Ich habe mich aufgehoben gefühlt und gewertschätzt."

"Vielen Dank noch einmal für das überreiche Seminar. Nach wie vor ist EFT* eine unglaubliche Technik, mit der ich schon vieles, was ich in drei Jahren Gesprächstherapie meinte bearbeitet zu haben, noch einmal und jetzt endgültig abschließen durfte und darüber hinaus auf so vieles stoßen konnte, was noch herumlag und herumliegt. Vielen Dank für Deine großartige Arbeit und Unterstützung. Das war ein besonderes Seminar."

"Die Tage waren gut strukturiert und Du bist auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Ich konnte selbst als Neuling alles gut verinnerlichen. Besonders gut hat mir der praktische Übungsteil gefallen. Es ist zu merken, dass Du eine Menge Erfahrung an Seminarpraxis mitbringst. So wurde nicht nur das Programm stringent durchgezogen, sondern wir bekamen auch noch besondere Anregungen und Übungen mit auf den Weg. Die Zeit ist wie im Flug vergangen. Ich habe mich die beiden Tage sehr wohl gefühlt und würde jederzeit wieder zu Dir kommen. Fazit: Tolles Wochenende, kompetente, erfahrene und humorvolle Leitung - vielen Dank!"

"Liebe Shobha, Dein Seminar für mich lehrreich, intensiv, positiv anstrengend + positiv wirkend. Meine Gelassenheit wurde erfreulich größer. Ich bin neugierig auf mehr und gespannt, was sich in der Zukunft entwickelt."

"Ich fühlte mich die 2 Tage hier im Seminar sehr gut aufgehoben! In entspannter Atmosphäre vermittelte uns Shobha Schritt für Schritt die Grundlagen des EFT*. Es war immer wieder genügend Zeit zur Reflektion. Achtsam wurden Gedanken und Emotionen reflektiert und auf einen guten Weg gebracht. Auch war genügend Zeit zum Üben an uns selbst und miteinander: Unsere Gruppe war sehr stimmig! DANKE für dieses bereichernde Wochenende... Nun heißt es üben und dranbleiben!"

“Ich hatte vor dem Seminar schon viele EFT-Bücher gelesen und Videos gesehen und dachte mir, ich mach es bestimmt richtig. Gott sei Dank hat Shobha mich überzeugt, es bei ihr von Grundauf zu lernen. Jetzt funktioniert es endlich!! Und jetzt kann ich auch die Bücher besser einschätzen und verstehen. Das Seminar war eine großartige Erfahrung für mich, Shobha beantwortet von jedem Teilnehmer jede Frage, sie nimmt sich für jeden die Zeit. Die Übungen miteinander waren sehr lehrreich und die Demositzungen haben mich sehr beeindruckt. Es war mehr ein Dialog als ein sturer Vortrag. Ich habe selten so viel gelernt bei nur einem Seminar. Zudem war es sehr lebendig und hat einfach Spaß gemacht. Ich danke dir von Herzen, Shobha!”

Voriger

Hallo, ich bin Shobha Sünkel, Heilpraktikerin (inkl. Heilpraktiker für Psychotherapie) mit über 30 Jahren Energie-Coaching- und Ausbildungserfahrung.
Belastet durch eine harte Kindheit mit psychischen und physischen Gewalterfahrungen war ich stets auf der Suche nach den besten Therapiemethoden, die wirklich langfristig funktionieren und dauerhaften Erfolg erzielen. Dabei war ich mein eigenes Versuchskaninchen. Ich habe daraus das Uhura-Konzept zur inneren Freiheit entwickelt. (Uhura bedeutet auf Deutsch Freiheit und ist der Nachname des ersten weiblichen, farbigen Lieutenants auf der Enterprise.) Darin vereine ich alle Techniken und Methoden aus zahlreichen Fort- und Weiterbildungen, die mir persönlich – und auch meinen Klienten – auf dem Weg in die innere Freiheit effektiv geholfen haben.
In mehreren tausenden Sitzungen durfte ich die Lebensqualität meiner Klienten entscheidend verbessern. Und in mehr als 500 Seminaren habe ich bereits mein Wissen weitergegeben. Mit Leidenschaft, Herz, Humor und Sachverstand – lebensnah und alltagstauglich.
Profitier von meinem Knowhow und meiner jahrzehntelangen Erfahrung. Mein Leben hat sich komplett zum Positiven hin verändert. Diese Chance hast auch du verdient.

Uhura Workshop:
„Übernimm die Kontrolle über deine emotionale Gesundheit“

Termine des Workshops: 02. März - 03. März 2024, jeweils 10-17 Uhr, und 18. März., 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, Nachbearbeitung via Zoom
Anmeldung bis: 22. Februar 2024
Der Workshop findet in der Naturheilpraxis, Wiesbadener Straße 5, 12161 Berlin, statt.
Die Kursgebühr beträgt 545,- € inklusive Handout und Teilnehmerbescheinigung.
Bitte fülle das Anmeldeformular aus. Ich werde dich in Kürze mit allen erforderlichen Informationen kontaktieren.
Dir ist noch etwas unklar? Gerne beantworte ich dir telefonisch deine Fragen (erreichbar unter +49 30 821 89 37, Mo-Fr, 8:30 - 9:30 Uhr oder 19:00 - 19:30 Uhr).
Ich freue mich auf dich.

* “EFT“ ist eine beim Amt der Europäischen Union für geistiges Eigentum (EUIPO) eingetragene Marke. Die von mir angebotenen EFT-bezogenen Workshops, Seminare, Vorträge, Einzel-Coachings sowie Gruppenveranstaltungen orientieren sich an EFT, den Emotional Freedom Techniques des Begründers Gary H. Craig. Sie orientieren sich jedoch weder an dem „Official EFT“/“Optimal EFT“ von Gary H. Craig, noch geben sie dessen Inhalte wieder, sondern basieren auf meiner langjährigen Praxiserfahrung mit meiner persönlichen Sicht auf und meinem fundierten Verständnis der Klopfakupressur. Die Begriffe „EFT“ und „EFT-Trainer“ sind als sogenannte Unionsmarken in Europa Markenrechtlich geschützt

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